Você já pensou em experimentar uma arte marcial? No dia 22 de maio de 2025 , a Universidade Anhembi Morumbi – campus Vila Olímpia abre suas portas para aulas experimentais gratuitas de duas práticas tradicionais japonesas: Karatê-Dô e Aikidô .
O evento é gratuito, presencial e aberto ao público , e acontece das 13h às 15h , na Sala Atlética (Subsolo 1) do campus (Rua Casa do Ator, 294 – São Paulo/SP).
Programação:
- 13h às 14h – Aikidô
- 14h às 15h – Karatê-Dô
As artes marciais proporcionam benefícios físicos, emocionais e mentais, além de promoverem disciplina, foco e bem-estar. As práticas também serão acompanhadas de técnicas de respiração consciente (breathwork/pranayamas) , voltadas à redução do estresse, da ansiedade e da exaustão.
Conheça um pouco mais:
Karatê-Dô : Traduzido como “o caminho das mãos vazias”, é uma arte marcial japonesa focada no desenvolvimento do caráter, disciplina e respeito, com origem nas técnicas de combate de Okinawa e influência da guerra chinesa. Um dos estilos praticados será o Shotokan , tradicional escola fundada por Gichin Funakoshi.
Aikidô : Criado pelo mestre Morihei Ueshiba , significa “o caminho da harmonização da energia”. Enfatiza o equilíbrio físico e emocional, com movimentos circulares e defesa pessoal sem agressividade.
Respiração Consciente (Breathwork) : Técnica de meditação e controle da respiração que melhora o foco, o bem-estar e a qualidade de vida.
Garanta sua vaga e venha viver essa experiência transformadora!